تستخدم من العصور القديمة.. تعرف على فوائد المرمرية للبشرة
تعتبر المرمرية من أفضل الأعشاب التي تساعد على تجميل البشرة، وتحافظ عليها من الشيخوخة، وفضلًا عن المنتجات التجميلية فدائمًا ما تكون لعشبة المرمرية فوائد عديدة للبشرة، وفقًا لـ هيليث.
واستخدمت المرمرية على مر العصور لأغراض الطهي والأغراض الطبية، وهذه العشبة غنية بالخصائص المضادة للالتهابات، ومضادات الأكسدة، وقد تساعد في مكافحة التجاعيد، والبقع العمرية وغيرها من علامات الشيخوخة.
ما هي عشبة المرمرية؟
وتعتبر المرمرية عشبة شعبية تستخدم منذ العصور القديمة لأغراض الطهي والأغراض الطبية، وهي تنتمي لسلالة النعناع، والذي موطنه الأصلي منطقة البحر الأبيض المتوسط وله أوراق رمادية خضراء ذات نكهة مميزة ومريرة قليلًا.
ووجدت دراسة نشرت في مجلة العلوم الزراعية والبيولوجية، أن المرمرية تستخدم بشكل شائع لتذوق الأطباق اللذيذة، كما أن لها فوائد صحية تحسن من وظائف المخ إلى المساعدة على الهضم، وتوفر هذه العشبة متعددة الاستخدامات العديد من الفوائد الصحية، وتحتوي المرمرية أيضًا على مكونات قد تساعدك في مكافحة علامات الشيخوخة.
المرمرية وعلاقتها بإبطاء علامات الشيخوخة
يمكن استخدام عشبة المرمرية بشكل فعال لمحاربة علامات الشيخوخة، لأنها محملة بمضادات الأكسدة ولها خصائص مضادة للالتهابات، وتحتوي المرمرية على مضادات الأكسدة مثل حمض الروزمارينيك وحمض الكارنوسيك والفلافونويد، وتساعد هذه العناصر على إزالة الجذور الحرة في أنسجة الجسم والدم والتي يمكن أن تسبب ضررًا للخلايا، وتؤدي إلى عملية الشيخوخة، وعندما نقوم بتقليل الإجهاد التأكسدي في أجسامنا، فإننا نحسن عمر خلايانا وبالتالي تتحسن صحة الجلد أيضًا، كما أنه يحتوي على مركب نشط حيويًا.
فوائد المرمرية للالتهابات
تساعد المرمرية على تقليل الالتهابات المزمنة في الجسم، بالإضافة إلى ذلك، فله فوائد مضادة للميكروبات تساعد في مكافحة الالتهابات، وحب الشباب، وتقليل علامات الشيخوخة بالإضافة إلى ذلك، فهو يساعد على تحسين مرونة الجلد عن طريق تحسين إنتاج الكولاجين، كما يقول مدرب الأيورفيدا ديمبل جانجدا، وهذا يجعل البشرة أصغر سنًا وأكثر تماسكًا بشكل واضح، يمكن أن تساعد المرمرية أيضًا على تحسين ترطيب البشرة، وترطيبها وتقليل الجفاف مما يؤدي إلى تسريع عملية شيخوخة الجلد.
