طرق فعالة للتغلب على حساسية الأسنان في الصيف.. تعرف عليها
يعد الصيف هو الوقت المثالي للاستمتاع بمجموعة متنوعة من الأطعمة والمشروبات، ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية الأسنان، قد تكون هذه المتعة مصحوبة بتجربة مؤلمة، بإتباع بعض نصائح العناية بالفم، يمكن للجميع الاستمتاع بأطعمة الصيف دون متاعب حساسية الأسنان، وفقًا لما نشر في هندوستان تايمز.
استخدام معاجين الأسنان الطبيعية
وأكد خبراء الصحة، على أهمية اختيار معاجين الأسنان الطبيعية لعلاج حساسية الأسنان، وأن العديد من معاجين الأسنان التجارية تحتوي على نترات البوتاسيوم أو فلوريد القصدير، ولكن هناك خيارات طبيعية تتضمن مكونات مثل طين البنتونيت، القرنفل، البروبوليس، وأوراق الجوافة، كما أن هذه المكونات لا تساعد فقط في تقليل الحساسية، بل تتجنب أيضًا الآثار الجانبية مثل التهيج وتغيرات الطعم المرتبطة بالمكونات الكيميائية.
أهمية خيط تنظيف الأسنان والترطيب
ويعد استخدام خيط تنظيف الأسنان يوميًا أمر ضروري لتحسين صحة الأسنان، حيث يساعد في إزالة البلاك والبكتيريا المتراكمة على خط اللثة، مما يعزز صحة اللثة ويقلل من الحساسية، بالإضافة إلى ذلك، شدد الأطباء تلى أهمية البقاء رطبًا عن طريق شرب الكثير من الماء طوال اليوم، حيث يساعد ذلك على غسل جزيئات الطعام وتخفيف آثار المشروبات الحمضية أو السكرية.
الحماية الإضافية لمينا الأسنان
من أجل حماية إضافية لمينا الأسنان، يمكن استخدام غسول فم عشبي غير كحولي، يحتوي هذا الغسول على مكونات طبيعية مثل الصبار، البابونج، والنعناع، والتي تساعد على تهدئة اللثة دون التسبب في تهيجها، وتناول الطعام بوعي، والاستمتاع بالوجبات الخفيفة الصيفية باعتدال، والشطف بالماء بعد الأكل لتحييد الأحماض.
تجنب الألم المرتبط بحساسية الأسنان
وأوضحت الدكتورة شيتال كوشار، استشارية طب الأسنان العام بالهند، أن حساسية الأسنان تنتج عن تآكل مينا الأسنان، تسوس الأسنان، أو تعريض أسطح الجذور، ولتجنب الحساسية، وأوصت بإجراء فحوصات دورية لصحة الفم واستخدام معجون أسنان مزيل للحساسية، كما أكدت أن تطبيق الفلورايد من قبل طبيب الأسنان يمكن أن يقوي الأسنان ويقلل من الحساسية.
علاجات متقدمة لحساسية الأسنان
وأشارت الدكتورة شيتال، إلى أن في حالة وجود تسوس عميق أو تآكل مينا الأسنان، يمكن أن ينصح الطبيب بعلاج قناة الجذر، بالإضافة إلى ذلك، ينصح باستخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة مع ضربات لطيفة، كما يمكن إجراء ترقيع اللثة لتغطية أسطح الجذور المكشوفة، لمن لديهم عادة صرير الأسنان، يفضل ارتداء واقي ليلي لتجنب تآكل مينا الأسنان.
