النظام الغذائي المتوسطي يقلل من احتمالات الإصابة بفيروس كورونا | دراسة

كشفت دراسة جديدة، أن اتباع النظام الغذائي المتوسطي يجنب الإصابة بفيروس كورونا، وهي الدراسة التي نُشرت في مجلة PLOS One.

النظام الغذائي المتوسطي يقلل من احتمالات الإصابة بفيروس كورونا

واكتشف باحثون إندونيسيون، أن النظام الغذائي الصحي، الذي يركز على الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبقوليات والأسماك والدهون الصحية للقلب مثل زيت الزيتون والمكسرات، يقلل من خطر الإصابة بفيروس كورونا.

وللتحقق من إمكانية تأثير النظام الغذائي المتوسطي على خطر الإصابة بالعدوى وشدتها، شملت الدراسة مراجعة ست دراسات شارك فيها أكثر من 55400 مشارك من خمس دول ونُشرت بين عامي 2020 و2023.

وأظهرت ثلاث دراسات وجود ارتباط كبير بين النظام الغذائي المتوسطي وانخفاض خطر الإصابة بفيروس كورونا، في حين أظهرت دراستان أخريان نتائج غير مهمة.

دراسة: الزواج يساعد على تعزيز صحة الرجال وليس النساء

دراسة: تطبيق جديد يساعد الشباب على التعامل مع القلق

وأشارت دراسة واحدة فقط إلى وجود ارتباط كبير بين الالتزام الأكبر بالنظام الغذائي المتوسطي وانخفاض أعراض فيروس كورونا، وفي الوقت نفسه، وجدت إحدى الدراسات أن النظام الغذائي يقلل من احتمالية الإصابة الشديدة بفيروس كورونا، في حين توصلت دراستان أخريان إلى نتائج متضاربة.

وقال أندريه سياهان، كبير مؤلفي الدراسة، كانت هناك دراسات عديدة ربطت بشكل كبير بين فيروس كورونا والالتهابات في الجسم، في حين أن النظام الغذائي المتوسطي معروف منذ فترة طويلة بخصائصه المضادة للالتهابات، ومن خلال دراستنا، أبلغنا عن وجود رابط عزز العلاقة بين الاثنين.