مشاهدة التليفزيون لمدة 5 ساعات يوميًا يزيد من خطر الإصابة بالزهايمر| دراسة
توصلت نتائج دراسة حديثة، أجراها باحثون من جامعة تيانجين الطبية في الصين، أن مشاهدة التلفاز لمدة 5 ساعات يوميًا، تزيد من خطر الإصابة بالخرف ومرض باركنسون والسكتة الدماغية، وبالرغم من أنه بعد يوم مرهق يعبر أحد أفضل الطرق للاسترخاء هي الجلوس أمام التلفاز، لكن حذر الباحثون من أن مشاهدة التلفاز لفترة طويلة، قد يعرض لخطر الإصابة بعدد من الحالات الخطيرة، بما في ذلك الخرف.
وبحسب ما نشر في صحيفة ذا صن البريطانية، وجدت نتائج الدراسة التي نشرت في مجلة جمعية المديرين الطبيين الأمريكية، والتي شملت أكثر من 400 ألف شخص في المملكة المتحدة بمتوسط عمر 55.8 سنة، أن مشاهدة التلفزيون لمدة 5 ساعات يوميًا، تزيد من خطر الإصابة بالخرف ومرض باركنسون والإصابة بالسكتة الدماغية.
واستهدف الباحثون، إلى النظر في العلاقة بين وقت الشاشة الترفيهي وصحة الدماغ لدى البالغين في منتصف العمر وكبار السن، قاموا بتحليل بيانات 407792 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 37 إلى 73 عامًا. ومن بين هؤلاء الأشخاص، خضع 40 ألفًا لفحص الدماغ، وخلال فترة المتابعة التي استمرت 13 عامًا، أصيب 5227 شخصًا بالخرف، وأصيب 6822 شخصًا بسكتة دماغية، وتم تشخيص إصابة 2308 شخصًا بمرض باركنسون.
وكان وقت الشاشة اليومي لأكثر من نصف المشاركين 61% يتراوح بين ساعة إلى 4 ساعات يوميًا، وبلغ متوسط الوقت الذي قضاه المرء في مشاهدة التلفاز 2.7 ساعة، ومتوسط الوقت الذي قضاه في استخدام شاشة الكمبيوتر الترفيهية 1.1 ساعة.
وأظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين شاهدوا التلفزيون لمدة تتراوح بين 3 إلى 5 ساعات يوميا، كانوا أكثر عرضة للإصابة بالخرف بنسبة 15%، مقارنة بأولئك الذين شاهدوا التلفزيون لمدة ساعة واحدة أو أقل، وكان الأشخاص الذين يقضون أكثر من 5 ساعات يوميًا في مشاهدة التلفاز، أكثر عرضة بنسبة 44% للإصابة بالخرف، وزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 12%، وزيادة خطر الإصابة بمرض باركنسون بنسبة 28%.
ووجد الباحثون أيضا أن مشاهدة التلفزيون لأكثر من 5 ساعات، ترتبط بانخفاض حجم المادة الرمادية ومراكز الذاكرة الأصغر حجما، وكلاهما مرتبط بأمراض الدماغ، ويعتقد الخبراء أن السلوك المستقر، مع انخفاض مستويات نشاط العضلات ونفقات الطاقة، يمكن أن يؤدي إلى التهاب مزمن وانخفاض تدفق الدم إلى الدماغ.
