مع بداية العام الدراسي الجديد.. كيف نحمي أطفالنا من الأمراض الناتجة عن اختلاط أعداد كبيرة؟

مع اقتراب بداية العام الدراسي الجديد، يزداد قلق الأهل حول حماية أطفالهم من الأمراض التي قد تنتقل نتيجة للاختلاط مع عدد كبير من الطلاب، في ظل انتشار الجراثيم والفيروسات في بيئات المدارس، من الضروري اتباع استراتيجيات محددة للحفاظ على صحة الأطفال.

تعليم الأطفال النظافة الشخصية

وفقًا لـ WebMD، النظافة الشخصية تعتبر خط الدفاع الأول ضد الأمراض، لذا من المهم تعليم الأطفال غسل أيديهم بانتظام، خاصة قبل الأكل وبعد استخدام الحمام أو العطس، كما يجب على الأهل التأكد من استخدام الطفل للمطهرات اليدوية في حال عدم توفر الماء والصابون.

تغطية الفم والأنف عند العطس أو السعال

تعليم الأطفال كيفية تغطية الفم والأنف عند العطس أو السعال يمكن أن يقلل من انتشار الجراثيم، ويفضل استخدام المنديل أو السعال في الكوع بدلًا من اليدين لمنع نقل العدوى.

الحفاظ على مسافة آمنة

رغم صعوبة تطبيق التباعد الاجتماعي في المدارس المكتظة، إلا أنه من الممكن تعليم الأطفال أهمية عدم الاحتكاك الوثيق مع الآخرين عند ظهور علامات المرض مثل العطس أو السعال.

تحسين نظام المناعة

النظام الغذائي الصحي والمتوازن يلعب دورًا كبيرًا في تعزيز مناعة الأطفال، لذلك يجب توفير وجبات غنية بالفيتامينات والمعادن والبروتينات لمساعدتهم على مقاومة الأمراض، كما أن النوم الجيد يلعب دورًا كبيرًا في دعم جهاز المناعة.

التواصل مع المدرسة

من المهم أن يكون هناك تواصل مستمر بين الأهل والمدرسة بشأن أي انتشار لأمراض في صفوف الطلاب، وفي حال ظهور أي علامات مرضية على الطفل، يجب إبلاغ المدرسة فورًا واتباع الإرشادات الخاصة بالحجر الصحي إذا لزم الأمر.

التطعيمات

يجب التأكد من أن طفلك قد حصل على جميع التطعيمات اللازمة، وخاصة تطعيم الإنفلونزا الموسمية، لأن التطعيمات تساعد في الوقاية من العديد من الأمراض الشائعة التي يمكن أن تنتشر بسرعة بين الأطفال في المدارس، وهذه الاستراتيجيات يمكن أن تساعد في تقليل فرص تعرض الأطفال للأمراض في المدارس وضمان عام دراسي أكثر أمانًا وصحة.