فوائد القهوة للرجال.. هل تزيد الخصوبة والرغبة الجنسية؟
كشفت آخر الأبحاث العلمية الصادرة في 2020 عن فوائد القهوة للرجال، فهي تعد ضمن المشروبات التي يحبها الكثير من الرجال وكذلك النساء، وتتضمن على نسبة مرتفعة من الكافيين ومجموعة من مضادات الأكسدة، والفيتامينات التي تحتاجها الجسم أبرزها يكون فيتامين ب المركب، كما يتضمن على مجموعة من المعادن والتي تكون من ضمنها الماغنسيوم والبوتاسيوم وأيضا المنجنيز.
فوائد القهوة للرجال
وإذا كنت تريد معرفة فوائد القهوة للرجال، فإننا نعرضها في السطور التالية بشكل مفصل، حيث يحصل الجسم على العديد من الفوائد، فإن القهوة يكون لها دور في زيادة طاقة الجسم، وتحسين المزاج العام للرجال، كما يكون لها دور في تحسين وظائف الجسم مثل الذاكرة، وإليكم أبرز الفوائد التي يمكن الحصول عليها وهي جاءت كالآتي:
- يكون للقهوة دور في حرق الدهون في الجسم من خلال زيادة معدل التمثيل الغذائي ويحفز على تكسير خلايا الدهون.
- كما يعود فائدة القهوة في خسارة الوزن من خلال إخراج الأحماض الدهنية التي تكون مصدر طاقة للجسم
- ينصح خبراء التغذية قبل ممارسة التمارين الرياضية بحوالي 30 دقيقة
- ويكون للقهوة دور في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري النوع الثاني بنسبة تصل إلى 50% حسبما توصلت الأبحاث العلمية.
- وليس ذلك فقط بل أن القهوة يكون لها دور الوقاية من الإصابة بمرض الزهايمر وضعف الذاكرة
- وكذلك يكون لها دور في تقليل الإصابة بمرض الشلل الرعاش بنسبة 60%
- ويكون لها دور في منع تليف الكبد حيث تحمي القهوة الرجال من الإصابة بتليف الكبد
- كما يكون للقهوة دور في الوقاية من الاكتئاب حيث تجعل الشخص أكثر سعادة
- وأيضا القهوة يكون لها دور في الوقاية من أحد أنواع السرطان خاصة القولون والمستقيم وكذلك الكبد.
- كما تتضمن فوائد القهوة خطر حدوث جلطة القلب بحيث لا تسبب أمراض
- كما يكون لها دور في تأخير علامات تقدم العمر ومن الممكن أن تزيد في عمر الإنسان
فوائد القهوة وأضرارها للرجال
وفيما يخص فوائد القهوة وأضرارها للرجال، فإن الأبحاث العلمية تشير إلى أن الإفراط في تناول فنجان القهوة يتسبب في العديد من الأعراض الجانبية، والتي سوف نرصدها في السطور التالية بشكل مفصل، فمن ضمن هذه الأضرار ما يلي:
- يشعر الرجل بزيادة نبضات القلق والتوتر والقلق
- كما يتسبب في الشعور بالأرق الشديد
- ويصاب الشخص أيضا بمشاكل عسر الهضم والقيء
- وقد يصل الأمر إلى حرقة المعدة
- ويكون هناك ارتجاع مرئي
- ويصاب أيضا بسلس البول
- وتكرار التبول على مدار اليوم
- وقد يصل الأمر إلى ارتفاع ضغط الدم.
- ويكون الشخص هناك احتمالية بالإصابة بالجفاف
- كما يزيد خطر الإصابة بحبوب الشباب
- وأيضا يكون الشخص عرضة للإصابة بالتجاعيد.
- ويكون هناك بطء في التئام الجروح
- وعدم قدرة البشرة على إنتاج الكولاجين.
فوائد القهوة للجنس
وتوصلت الأبحاث العلمية إلى فوائد القهوة للجنس، فإنها يكون لها دور في انبساط العضلات الملساء، والتي تكون مسئولة عن حدوث الانتصاب، كما أنها تزيد من حدوث الانتصاب بشكل سليم، وذلك بفضل أن القهوة تتضمن على البوليفينولات التي يكون هذا دورها، كما تساهم في زيادة نسبة التستوستيرون "هرمون الذكورة"، مما تزيد من الإمداد الدموي للقضيب، وإعطاء طاقة أكبر والزيادة من الرغبة الجنسية.
