تعرف على أسباب ومضاعفات الإصابة بالانزلاق الغضروفي
يُعرف الانزلاق الغضروفي، باسم الديسك، ويحدث ذلك عندما يبرز المركز الهلامي للقرص الفقري من خلال غلافه الخارجي، وينتج عن ذلك ألم شديد وخدر وضعف وعدم راحة، ويحذر الأطباء من خطورة الانزلاق الغضروفي على المدى البعيد، وفقًا لما نشره موقع تايمز ناو نيوز.
أسباب الإصابة بـ الانزلاق الغضروفي
يمكن أن تسبب العديد من العوامل في الإصابة بالانزلاق الغضروفي، كالتالي:
- رفع الأجسام الثقيلة مع لف أسفل الظهر.
- لف أسفل الظهر، بطريقة خاطئة.
- التعرض للصدمات الرضحية، في أسفل الظهر.
- التهاب المفاصل التنكسي، في العمود الفقري.
- السمنة أو زيادة الوزن.
- كثرة قيادة المركبات والجلوس لفترة طويلة دون حركة.
مضاعفات الانزلاق الغضروفي
ووفقًا لخبراء الصحة، من الممكن أن يتسبب الانزلاق الغضروفي في الإصابة بعدد كبير من المضاعفات، إذ يجعل الشخص غير قادر على النوم أو العمل أو الجلوس بشكل مستقيم، وقد لا تتمكن دائمًا من منع الانزلاق الغضروفي بسبب الشيخوخة أو العوامل الوراثية أو القيادة المتكررة، ويواجه مرضى الانزلاق الغضروفي صعوبة في المشي أو حتى الوقوف.
وهناك بعض التقنيات وتغييرات نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في إدارة أو تقليل المخاطر، إذ يؤثر التدخين والعوامل الوراثية، أيضًا على قوة ومتانة الأقراص الفقرية، وبالتالي فإن المدخنون أكثر عرضة للإصابة بـ الانزلاق الغضروفي.
التعافي من الانزلاق الغضروفي
وفقًا للخبراء، عادةً ما يتعافى الأشخاص المصابون بمشكلة الانزلاق الغضروفي من تلقاء أنفسهم، على الرغم من أن العلاج أحيانا ستغرق 12 أسبوعًا على الأقل ومع ذلك، في معظم الأحيان، يمكن حل الأعراض عن طريق تجنب الحركات التي تسبب الألم واتباع بعض التمارين العلاجية وأنظمة إدارة الألم التي يوصي بها الطبيب.
