دراسة حديثة تكشف: الرياضيون يتمتعون بأداءٍ أفضل للذاكرة العاملة
أظهرت دراسة حديثة أجرتها مجموعة العقل النشط في قسم علم النفس بجامعة يوفاسكولا اهتمامًا متزايدًا بالعلاقة بين الرياضة وتحسين أداء الذاكرة العاملة.
الرياضيون يتمتعون بأداءٍ أفضل للذاكرة العاملة
وحسب ما نشرته News medical، تعد هذه الدراسة أول تحليل مقارن شامل بين الرياضيين وغير الرياضيين، بهدف فهم تأثير نوع الرياضة ومستوى الأداء الرياضي على الذاكرة العاملة.
وكشفت النتائج عن تفوق الرياضيين على غير الرياضيين في اختبارات الذاكرة العاملة، بغض النظر عن نوع الرياضة أو مستوى الأداء، ولفتت الدراسة إلى أن هذه الميزة تصبح أكثر وضوحًا عند مقارنة الرياضيين بالأفراد الذين يتبعون نمط حياة غير نشط، ما يشير إلى تأثير النشاط البدني في تحسين الوظائف الإدراكية.
وأوضحت الباحثة بيا أستيكاينن، الأستاذة المشاركة وقائدة فريق البحث، أن النتائج تضيف دليلًا جديدًا على الفوائد الإدراكية للرياضة، خاصة في تعزيز صحة الدماغ. وأشارت إلى أن الدراسات السابقة للمجموعة أظهرت أن النشاط البدني يساعد في تقليل تأثيرات الشيخوخة على الوظائف الإدراكية.
ووفقًا لتصريحات الباحث الدكتوراه تشينشياو وو، فإن الدراسات التي شملها التحليل التلوي كانت ذات جودة عالية، مع غياب واضح للتحيز، ما يعزز من مصداقية النتائج.
جدير بالذكر أن الدراسة تأتي ضمن مشروع SportsFace، الذي يهدف إلى استكشاف تأثير الرياضة على الإدراك باستخدام مقاييس الأداء الفيزيولوجية والسلوكية، ومن المتوقع أن تسهم هذه النتائج في تعزيز الفهم العلمي للعلاقة بين الرياضة وتحسين الوظائف الإدراكية والاجتماعية.
