دراسة تكشف: المكملات الغذائية قد تقلل من العصبية لدى المراهقين
كشفت دراسة حديثة، عن أن تناول المراهقين لبعض أنواع المكملات الغذائية يقلل من شعورهم بالعصبية التي تُعد من أكثر المشكلات النفسية شيوعًا لديهم، وغالبا ما تظهر في صورة نوبات غضب حادة أو ردود فعل مبالغ فيها تجاه المواقف اليومية.
المكملات الغذائية قد تقلل من العصبية لدى المراهقين
وفقًا لما نشره موقع ذا صن رغم أن العلاج النفسي والأدوية قد تساعد بعض الحالات، فإنها قد تكون غير متاحة أو غير مناسبة لجميع المراهقين لكن أشارت دراسة حديثة إلى أن المكملات الغذائية التي تحتوي على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن قد توفر خيارًا داعمًا للتعامل مع هذه المشكلة
وخلال التجربة، تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين، الأولى تلقت مكملات متعددة من الفيتامينات والمعادن، والأخرى تلقت علاجًا وهميًا،واستمرت الدراسة ثمانية أسابيع، مع متابعة شهرية عبر الإنترنت من قبل اختصاصي نفسي.
وأظهرت النتائج أن المراهقين الذين تناولوا المكملات شهدوا تحسنًا أكبر في مستويات التهيج والتفاعل العاطفي والسلوك العام مقارنة بالمجموعة الأخرى، وسجلت الدراسة تحسنًا ملحوظًا لدى المراهقين المصابين باضطراب خلل تنظيم المزاج المتفجر (DMDD). فقد استجاب 64% من هؤلاء المراهقين للمكملات الغذائية، مقارنة بنحو 12.5% فقط في مجموعة العلاج الوهمي.
ولاحظ الآباء تحسنًا في السلوك الاجتماعي والتعاون مع الآخرين لدى المراهقين الذين تناولوا المكملات،وأظهرت النتائج أيضًا تحسنًا في عدة جوانب نفسية، منها انخفاض التهيج العاطفي، وتراجع الشعور بالحزن أو الضيق، وتحسن جودة الحياة، مع انخفاض مستويات التوتر.
