تعرف على أعراض وأسباب ديسك الظهر
ديسك الظهر هو متلازمة الانزلاق الغضروفي، وهو عبارة عن هبوط القرص المتواجد في فقرات العمود الفقري، وبالتالي يشعر المريض بالألم الشديد في تلك المنطقة، وفي بعض الأحيان يتطلب إجراء عملية جراحية، بينما في الأغلب فيمكن زوال الأعراض بعد مرور عدة أسابيع.
أعراض ديسك الظهر
هناك بعض الأعراض التي تشير إلى الإصابة بديسك الظهر، وهي كالآتي:
تنميل الجسم: يحدث ذلك في جانب واحد من الجسم.
ألم في الساقين أو الذراعين.
الشعور بالألم في الليل.
ألم شديد بعد الوقوف أو الجلوس.
آلام عند المشي لمسافات قصيرة.
وهن العضلات دون وجود سبب واضح.
الشعور بوخز أو ألم، أو حرقة في المنطقة المُتأثرة.
أسباب ديسك الظهر
تتعدد أسباب ديسك الظهر، حيث يجب الانتباه لهذه الأسباب، حتى لا تصاب بديسك الديسك، وفيما يلي أسباب ديسك الظهر.
- الشيخوخة: يصاب به في الأغلب الأشخاص في منتصف العمر أو أكبر.
- الممارسات الخاطئة، كرفع الأشياء الثقيلة، أو القيام بأعمال تشمل الانحناء أو الالتواء بشكل متكرر.
- زيادة الوزن، من الممكن أن تكون زيادة الوزن سببا من أسباب الإصابة بديسك الظهر.
- الجلوس في نفس الوضعية لوقت طويل.
- عدم ممارسة التمارين الرياضية.
- التدخين.
