ممنوع التخلص منه بعد الآن.. قشر الموز يخلصك من هذه الأمراض
يحظى الموز بشعبية كبيرة ويفضله الكبار والصغار، وبكن الكثير يجهل فوائد قشر الموز، وقد يكون الموز الأخضر غير الناضج أكثر فعالية في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، ولكن ليس الموز فقط هو المهم، بل توجد العديد من الفوائد الأخرى الخاصة بقشر الموز، الذي قد يجهلها البعض.
وعرض موقع Web md، فوائد قشر الموز الصحية، والتي تمثلت في العديد من الفوائد، خاصة علاج الاكتئاب وتقليل الإصابة بمرض السرطان.
التقليل من حدة الاكتئاب
تساعد المستويات العالية من التربتوفان في الموز مع فيتامين ب 6 المتواجد في قشور الموز في تخفيف بعض أعراض الاكتئاب واضطرابات المزاج الأخرى، حيث يتحول التربتوفان إلى السيروتونين عندما يتحلل، مما يمكن أن يحسن مزاجية بمرور الوقت.
يقلل من خطر الإصابة بالسرطان
أثبتت الدراسات أن قشور الموز يمكنها التخفيف من التعرض للسرطان لإنها مليئة بالبوليفينول والكاروتينات ومضادات الأكسدة الأخرى التي تحارب الجذور الحرة المسببة للسرطان في جسمك.
صحة الجهاز الهضمي
تساعد قشور الموز الغنية بالألياف على تنظيم الجهاز الهضمي وتخفيف الإمساك والإسهال، ويمكن أن يكون هذا فائدة مهمة بشكل خاص لقشور الموز للأشخاص الذين يعانون من مرض كرون أو متلازمة القولون العصبي.
تحسين الرؤية
قشر الموز يحتوى على فيتامين أ الذي يساعد بشكل كبير في تحسين الرؤية ومعالجة المشاكل الموجودة بالعين لذلك ينصح بيه الأطباء في الكثير من الأحيان لعلاج تلك المشكلة.
