تعرف على الآثار السلبية للهوس الصحي بالأكل.. منها العقم واضطرابات المناعة
صنف العديد من خبراء التغذية الهوس الصحي بالأكل من الاضطرابات العقلية التي يمكن أن تصيب متبعي الحمية أو الأنظمة الغذائية، حيث إن هذا الهوس ينشأ عن رغبة الفرد الفرد في الحصول على قوام مثالي واتباع نظام غذائي صحي، وقد ينتج عنه العديد من الأضرار الصحية الوخيمة، والتي يمكن أن تتمثل في الضعف العام والإجهاد الشديد وكذلك تهديد صحة العظام والعضلات.
أسباب الهوس الصحي بالأكل
يعتبرالهوس الصحي بالأكل من الاضطرابات العقلية التي تصيب الكثيرون من محبي الحمية الغذائية، مما يسبب العديد من المشكلات الصحية بالصحة العقلية والجسدية والنفسية، وتظهر أبرز أسباب هذه المشكلة في الرغبة الدائمة في اتباع نظام صحي خالي من الزيوت والدهون والسكريات، التفكير المزمن في عدد السعرات الحرارية، متابعة نظافة الطعام ومدى نقائه.
أعراض الهوس الصحي بالأكل
وتظهر أعراض الهوس الصحي بالأكل في الهوس الشديد بأنواع الأطعمة وتأثيرها على الجسم من حيث الهضم والقلق والحساسية واضطراب الحالة المزاجية، تجنب العديد من الأطعمة والتحقق من قوائم المكونات والتسميات الغذائية بقلق شديد، وعد تناول مجموعة كبيرة من الأطعمة مثل الكربوهيدرات والجلوتين والدهون دون أسباب صحية أو استشارة طبيب، قضاء وقت غير ضروري في التخطيط وشراء وتحضير الوجبات التي يعتقدون أنها صحية، الهوس بنظافة وتعقيم الطعام.
الأثار الجانبية للهوس الصحي
وينتج عن الهوس الصحي بالأكل العديد من الأثار الجانبية السلبية للجسم، وقد تتمثل في الأصابة بمرض الوسواس القهري، المعاناة من اضطرابات الأكل، تاريخ القلق، الهوس بالقوام المثالي، الخوف المستمر من الأمراض نتيجة الأطعمة غير الصحية، كما يعاني من مشكلات صحية خطيرة مثل سوء التغذية والعزلة الاجتماعية واضطرابات الأكل وفقدان العلاقات والصابة بألأمراض المناعية وعدم الاستقرار العاطفي والعقم واضطرابات القلب.
