أعراض الضغط المنخفض وعلاجه.. 9 علامات تفرّقه عن الضغط العالي
أعراض الضغط المنخفض تتمثل في كثير من العلامات التي يشعر بها الشخص المصاب حتى ولو لم يكن مريضا بالضغط، وعلى عكس الضغط العالي الخطير، تعد معظم حالات الضغط المنخفض بسيطة ومؤقتة ويسهل علاجها منزليا بخطوات نوضحها لكم، حيث أعراض الضغط المنخفض وعلاجه.
أعراض الضغط المنخفض
أغلب أعراض الضغط المنخفض أعراضا مؤقتة تزول بزوال أسباب انخفاض ضغط الدم، ولكن تكرار الإصابة بنفس الأعراض مؤشرا إلى ضرورة زيارة الطبيب حتى لا يكون المريض مصابا بـ الضغط المنخفض الخطير، مع العلم أن ضغط الدم الطبيعي يسجل 120/80، بينما ضغط الدم المنخفض 90/60.
وبالحديث عن أعراض الضغط المنخفض، لابد من التنويه قراءة ضغط الدم عبارة عن ضغط الدم الانقباضي وهو كم الضغط الذي يولده القلب عند ضخ الدم عبر الشرايين إلى باقي الجسم، وضغط الدم الانبساطي والذي يشير إلى كم الضغط في الشرايين عندما يرتاح القلب بين الضربات.
ونرصد لكم أعراض الضغط المنخفض كالتالي:
- الدوار والدوخة وهو ما يمكن مقاومته بالاستناد على سطح ثابت.
- الغثيان مع أو دون قيء ويمكن مقاومته بتناول الماء.
- انعدام التركيز وهو ما يستدعي الراحة التامة.
- تشوش الرؤية وتعتيمها.
- الإحساس ببرودة الجلد وخاصة في الأطراف.
- تسارع النفس والاحساس بضيق في الصدر.
- الشعور بالتعب البدني.
- الشعور بالعطش.
- الإحساس بالاكتئاب.
الضغط المنخفض الخطير
إذا كان الضغط الانقباضي وهو الرقم الأعلى 115، والضغط الانبساطي وهو الرقم السفلى 50، فيتم تشخيص ضغط الدم بأنه أقل من الطبيعي، كما ان أعراض الضغط المنخفض التي تظهر بشكل مفاجئ تحتاج إلى سيطرة ومراقبة حتى لا تتحول إلى الضغط المنخفض الخطير بتكرار الإصابة، مع العلم أن انخفاض ضغط الدم بمقدار 20 ملم زئبق يسبب الدوار والإغماء نتيجة عدم حصول المخ على ما يكفي من الدم.
أعراض الضغط المنخفض وعلاجه
أعراض الضغط المنخفض الطبيعية والأكثر شيوعا هي الشعور بالدوار والدوخة إثر الوقوف المفاجئ، وقد يترافق مع هذا العرض علامات أخرى خطيرة تتمثل في نزيف الأنف، وضيق التنفس، والصداع الشديد، والتقيؤ، وخدر وضعف في الجسم.
ويمكن علاج الضغط المنخفض من خلال إتباع الآتي:
- تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على الملح بالقدر المعتدل، ويخلوا من الكافيين والكحول.
- تناول القدر الكافي والوفير من الماء والسوائل الطبيعية المفيدة من الأعشاب.
- تناول المكملات الغذائية في حال نقص العناصر الغذائية في الجسم وهو ما يتم الكشف عنه بإجراء الفحوصات وتحاليل الدم.
- إتباع النصائح الوقائية المتمثلة في عدم الوقوف لفترات طويلة، وعدم تغيير وضعية الجسم بشكل مفاجئ.
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية الشاقة، وارتداء الجوارب الضاغطة لتزيد من ضخ الدم في الاوعية الدموية.
- إجراء الفحوص الدورية لقياس ضغط الدم حتى لو لم تظهر أعراض الضغط المنخفض أو الضغط العالي.
أعراض الضغط المرتفع
على عكس أعراض الضغط المنخفض، يرغب آخرون في معرفة أعراض الضغط المرتفع وهو الأكثر خطورة، ويصنف ضغط الدم الذي تكون قراءته 140/90 ملم زئبق على أنه ضغط مرتفع، وعندما يكون ضغط الدم أكثر من 160/100 يسمى بارتفاع ضغط الدم الشديد.
في كثير من الأحيان لا تظهر أعراض الضغط المرتفع، ولا يشعر بها المصاب، ولذلك يطلق على هذا المرض القاتل الصامت، وفي حالة ظهور أعراضه ستكون قراءة ضغط الدم مرتفعة بشكل خطير، لتظهر الأعراض في شعور المريض بـ الصداع، وضيق التنفس، ونزف الأنف، وعدم انتظام ضربات القلب، تشوش الرؤية، الغثيان، آلام في الصدر، ظهور قطرات من الدم في البول، وهي من أعراض الضغط المرتفع بشكل حاد.
