علاج البرد والصداع بالأدوية والمشروبات الطبيعية.. احذر 7 أعراض
علاج البرد وأدوية البرد ومشروبات لعلاج البرد من الأمور التي لا غنى عن معرفتها على الدوام، فلا تقتصر نزلات البرد على موسم الشتاء فقط أو الصيف فقط، وإنما تزداد فترات الإصابة مع تقلبات الطقس الملحوظة بين فصول العام، ولذلك نقدم لكم عبر القاهرة 24 كيفية علاج البرد والصداع، مع تسليط الضوء على أعراض البرد التي تستدعي استشارة الطبيب.
علاج البرد
يتطلب علاج البرد الراحة التامة للجسم حتى تزول أعراض البرد في غضون أسبوع إلى 10 أيام، ونزلات البرد من العدوى الفيروسية التي تصيب الأنف والحلق، ويتم الإصابة بها مرتين أو ثلاث مرات في العام للأشخاص الكبار، بينما يصاب الأطفال والرضع بمعدل أكبر.
نوضح لكم خطوات علاج البرد وفقا لما جاء على موقع Mayo clinic كالتالي:
- الإكثار من تناول المشروبات العشبية الدافئة للتخلص من المخاط العالق في الجهاز التنفسي العلوي، حيث تناول الماء والليمون، وحساء الدجاج.
- تجنب تناول المشروبات الغازية ومشروبات الكافيين مثل القهوة والنسكافيه، مع الإكثار من تناول الماء لمنع إصابة الجسم بالجفاف ولتلطيف التهاب الحلق.
- الالتزام بالراحة البدنية قدر المستطاع ومحاولة التخفيف من التوتر النفسي والعضلي بتناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبيب.
- الغرغرة بالمياه المالحة حيث إذابة نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ، والغرغرة به 3 مرات يوميا لتخفيف احتقان الحلق.
- تناول أقراص الاستحلاب لتخفيف أوجاع الحلق، ولا يتم إعطائها للأطفال أقل من ستة أعوام حتى لا تصيبهم بالاختناق.
- استعمال بخاخات وقطرة الأنف المحتوية على المحلول الملحي لـ علاج انسداد الأنف واحتقانه خصوصا لمرضى التهاب الجيوب الأنفية.
- محاولة تجديد الهواء في الغرفة والمنزل بالكامل، مع تغيير ملايات السرير والاعتماد على النظافة الشخصية وغسيل اليدين باستمرار للقضاء على الفيروس المسبب للبرد.
- يمكن تناول أدوية البرد التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل دواء وان تو ثري، وكومتريكس، وكونجيستال، وفلورست إن وغيرها من أدوية البرد المزيلة للاحتقان.
- لابد من متابعة أعراض البرد والتأكد من زوالها شيئا فشئيا مع إتباع خطوات علاج البرد المذكورة، وفي حال عدم زوالها بل وتفاقمها يرجى استشارة الطبيب على الفور.
علاج البرد والعطس
استكمالا لتوضيح علاج البرد سنوضح لكم كيفية علاج البرد والعطس، والعطس والسعال من أعراض البرد الطبيعية التي تستمر بضعة أيام ثم تزول من تلقاء نفسها، ووفقا لـMayo clinic، تحتاج جميع أعراض البرد وخصوصا العطس والسعال إلى تناول المزيد من السوائل والمياه الطبيعية بدرجة حرارة الغرفة، وترطيب الهواء، واستخدام أنواع غسول الأنف الملحي، والحصول على قسط كافٍ من الراحة.
كما يمكن علاج البرد والعطس بتناول أدوية علاج البرد المخففة للاحتقان والمسكنة للألم مثل الأسيتامينوفين أو الأيبوبروفين، مع العلم ان علاج البرد لا يعتمد على المضادات الحيوية لأن نزلات البرد عدوى فيروسية وليست بكتيرية، وفي حال إصابة الأطفال والرضع بنزلات البرد لابد من استشارة الطبيب لوصف قطرات أنف تسحب المخاط من كل فتحة من فتحتي الأنف بعد توضيح الجرعة المناسبة لعمر الطفل.
علاج البرد والصداع
صداع نزلات البرد من أنواع الصداع المؤلم والذي يحدث نتيجة التهاب الجيوب الأنفية وتورمها وتراكم المخاط بداخلها مما يزيد الضغط بها، فيحدث الصداع في الجبهة وحول العينين، ووفقا لموقع "Verywellhealth"، يمكن علاج البرد والصداع في هذه الحالة بتناول مسكنات الألم مع ادوية البرد الأخرى، مع ضرورة تنظيف الجيوب الأنفية بالمحلول الملحي لتخفيف الصداع، وشرب الكثير من السوائل لترطيب الجسم.
مشروبات لعلاج البرد
لتقليل فترة ظهور اعراض البرد يحتاج المريض إلى تناول مشروبات لعلاج البرد، وهي مشروبات طبيعية من الأعشاب نوضحها لكم كالتالي:
شوربة الدجاج
شوربة الدجاج الدافئة تخفف من التهاب الجهاز التنفسي العلوي ويفضل تناولها باستمرار طوال فترة الإصابة بنزلات البرد لا سيما مع إضافة قطرة من عصير الليمون عليها ورشة من بودرة الزنجبيل.
الشاي الساخن بالليمون
من أفضل مشروبات لعلاج البرد مشروب الشاي الساخن بالليمون فهو يحافظ على ترطيب الحلق ويكافح التهابه، كما يمكن للبخار المتصاعد منه عند استنشاقه أن يفتح ممرات الانف المسدودة ما يخفف من الصداع والسعال.
الزنجبيل بالليمون
مشروب الزنجبيل بالليمون من أقوى المشروبات المستخدمة في علاج البرد، فهو يدعم مناعة الجسم ضد الفيروسات، ويحتوي على مضادات أكسدة طبيعية، ويخفف من احتقان الحلق وتهدئة السعال.
وأخيرا بعد أن أوضحنا لكم علاج البرد لابد من التنويه بضرورة التوجه إلى الطبيب في الحالات التالية:
- تفاقم أعراض البرد وعدم السيطرة عليها.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة لمدة 3 أيام متواصل.
- الإحساس بضيق التنفس.
- صفير الصدر.
- التهاب الحلق الشديد.
- صعوبة البلع وعدم تناول الطعام.
- عدم القدرة على النوم.
