أبرزها تعزيز صحة الدماغ.. 6 فوائد لـ العرقسوس تعرف عليها
العرقسوس من الأعشاب النباتية التي يستهلكها المصريون بشكل كبير في شهر رمضان؛ حيث يعد من المشروبات الأساسية التي توجد على سفرة رمضان، وفيما يلي نقدم لكم الفوائد الصحية للعرقسوس.
6 فوائد لـ العرقسوس
1. يحسن صحة الجهاز الهضمي
يساعد جذر عرق السوس في علاج حالات مثل ارتجاع الحمض؛ حيث يزيد من إنتاج المخاط الذي يمكن أن يحمي بطانة المعدة من الأحماض الزائدة، والتخفيف من الغثيان والقرحة، ويمكنه أيضًا من علاج حرقة المعدة والارتجاع الحمضي المرتبط بالارتجاع المعدي المريئي وأعراضه الأخرى مثل القيء.
ويمكن أن يساعد العرقسوس أيضًا في علاج آفات المعدة لأنه عامل مضاد للالتهابات، يعمل أيضًا على تسريع تعافي بطانة المعدة، ويمكن أن يعزى ذلك إلى وجود حمض الجلسريزيك في الجذر؛ ما يعيد التوازن في القناة الهضمية، ويمنع الحمض نمو بكتيريا الملوية البوابية، التي يمكن أن تسبب مشكلات مختلفة في الهضم.
2. يعزز صحة الدماغ
تم العثور على حمض glycyrrhizic في العرقسوس، والذي يساعد في علاج التهاب الأعصاب والضعف الإدراكي، قد يحافظ الجذر أيضًا على المهارات العقلية.
3. يحسن صحة الجلد
يحتوي جذر عرق السوس على خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات وملينة تساعد في علاج العديد من الأمراض الجلدية، مثل الاحمرار والالتهاب، وقد يعمل جذر العرقسوس على تفتيح بشرتك.
قد يساعد في علاج عدد من اضطرابات الجلد، التي يمكن أن تشمل الأكزيما والصدفية وجفاف الجلد والطفح الجلدي، وقد يؤدي إدخال عرقسوس في النظام الغذائي إلى حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
فوائد أخرى للعرقسوس
يساعد في علاج مرض السكري
يساعد في إنقاص الوزن
يقي من الإصابة بالسرطان
