هواية تمنع الإصابة بالخرف رغم تقدم العمر.. نتيجتها مذهلة
تفيد أبحاث بأن هناك هواية عادة ما ترتبط بالفتيات المراهقات والأقلام اللامعة، وهي الاحتفاظ بالمذكرات أو دفتر يوميات، يمكن أن تساعد كبار السن على درء الخرف، وفقًا لـ صحيفة ديلي ميل البريطانية.
حلل الباحثون بيانات 10000 شخص يعيشون في أستراليا فوق سن 70 عامًا والذين تمت متابعتهم لمدة 10 سنوات.
الإصابة بمرض الخرف
واكتشف الباحثون أن الذين شاركوا في المزيد من أنشطة محو الأمية، مثل الاحتفاظ بمجلة أو كتابة الرسائل أو استخدام الحاسوب، كانوا أقل عرضة للإصابة بالخرف بنسبة 11%.
وفي نفس الوقت، ارتبطت الأنشطة الذهنية النشطة مثل ممارسة الألعاب أو الورق أو الشطرنج والكلمات المتقاطعة أو الألغاز بتقليل المخاطر بنسبة 9%.
ووجد الباحثون أيضًا أن الأنشطة الفنية مثل الأعمال الخشبية، والأعمال المعدنية والأنشطة العقلية مثل قراءة الصحف أو الاستماع إلى الموسيقى، أدت إلى انخفاض خطر الإصابة بالمرض بنسبة 7%.
كما اكتشف الباحثون أن النزهات والتفاعلات الاجتماعية لم يكن لها أي تأثير على ما يبدو.
وقال الباحثون، في مجلة جاما نتوورك أوبن، من جامعة موناش في ملبورن: تشير النتائج إلى أن المشاركة في محو أمية الكبار والفنون الإبداعية والأنشطة العقلية النشطة والسلبية قد تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالخرف في أواخر العمر.
