بعد وفاة لاعب كمال أجسام بسبب حمام البخار.. كيف يكون الجفاف عرَضًا قاتلا؟
توفي لاعب كمال الأجسام الهندي يوغيش، البالغ من العمر 41 عامًا، وذلك بعد فترة وجيزة من جلسة تدريب في صالة الألعاب الرياضية في تشيناي، وتشير التحقيقات الأولية إلى أن السكتة القلبية ربما كانت سبب الوفاة، كما سلطت هذه الحادثة الضوء على أهمية الوعي بمخاطر ممارسة التمارين الرياضية المكثفة، ووفقًا لما نشر في تايمز أوف إنديا.
وأثار خبر وفاة يوغيش، صدمة مجتمع اللياقة البدنية، حيث توفي بعد لحظات من جلسة تدريب في صالة الألعاب الرياضية، في كوراتور تشيناي، حيث حقق لقب السيد تاميل نادو العام الماضي فقط، وبعد تمرين مكثف لمدة ساعة، خرج وأخبر زملائه أنه يشعر بالإرهاق وينوي الاسترخاء في حمام بخار.
وقرر زملاؤه في صالة الألعاب الرياضية الاطمئنان عليه في الحمام المغلق بعد نصف ساعة، وعند عدم تلقي أي رد، قرروا فتح الباب ليجدوا يوغيش فاقدًا للوعي على الأرض، وتم نقله بسرعة إلى مستشفى كيلبوك الطبي الحكومي، حيث أعلن الأطباء وفاته، وتعد الظروف الدقيقة المحيطة بوفاة يوغيش المأساوية لغزًا.
وقال كبير أطباء القلب، الدكتور جي سينغوتوفيلو، إن المتوقع عن العوامل المحتملة التي يمكن أن تؤدي إلى وفاة يوغيش، هو أنه كان يعاني من حالة قلبية موجودة مسبقًا والتي تفاقمت بسبب التمارين المكثفة، والاحتمال الآخر هو أنه أصيب بالجفاف بسبب التمرين وحمام البخار، مما تسبب في خلل في توازن إلكتروليتاته، ويمكن أن يؤدي هذا الخلل إلى عدم انتظام ضربات القلب، والتي يمكن أن تكون قاتلة.
نصائح للاعبي كمال الأجسام لممارسة الرياضة دون مضاعفات
- الخضوع لتقييم طبي شامل.
- أخذ فترات راحة حسب الحاجة لتجنب الإرهاق.
- الحفاظ على مستويات الترطيب المثالية عن طريق شرب الماء.
- الابتعاد عن المنشطات أو غيرها من المواد التي قد تكون خطرة لتحسين الأداء.
- دعم الجسم ومده بنظام غذائي مغذى ووفرة من الراحة للمساهمة في التعافي ونمو العضلات.
