يمنع تخثر الدم.. تعرف على فوائد الزنجبيل بالليمون وأضراره على الحامل
فوائد الزنجبيل مع الليمون لها أهمية كبيرة فى بعض العلاجات فهو من الأعشاب التي تستخدم لعلاج العديد من الحالات الصحية، ويعد الليمون من الفاكهة التي لها مذاق حموضي ومصدر غني بـ فيتامين سي، وسنتعرف في المقال على فوائد دمج الزنجبيل مع الليمون.
ما هو الزنجبيل؟
الزنجبيل من الأعشاب القديمة والمعروفة عالميا، ونشأ في جنوب شرق آسيا، ويعتبر من الأعشاب التي تستخدم بطرق مختلفة منها توابل أو مجفف أو مسحوق أو عصير أو طازج.
فوائد الزنجبيل بالليمون..
فوائد الزنجبيل متعددة الاستخدام خاصة في المجالي الطبي، لاحتوائه على مركب الجينجيرول المضاد للالتهابات والأكسدة.
1- تقليل الغثيان
من فوائد الزنجبيل بالليمون أنه يستخدم في علاج مشكلات الجهاز الهضمي المتعلقة بالمعدة، والذي يساعد على عسر الهضم والتخفيف من الغثيان والقيء.
2- نقص الوزن
يساعد الزنجبيل بالليمون على نقص الوزن، عند تناوله قبل النوم، ذلك لأن الليمون تقلل من مقاومة الأنسولين الذي يعمل على نقص عملية الدهون في الجسم.
3- مقاومة المناعة
يعمل الزنجبيل على مقاومة المناعة، لاحتوائه على خصائص تعمل على الحماية والوقاية من البكتريا، ويحتوي الليمون على فيتامين ج المقاوم للمناعة وتحسينها.
4- مقاومة السرطان
يساعد الزنجبيل بالليمون على الوقاية من بعض أنواع السرطان التي تصيب الأشخاص.
5- التقليل من أمراض القلب والأوعية
يحتوي الزنجبيل بالليمون على بعض المركبات التي تعمل على حماية الفرد والوقاية من خطر أمراض القلب والأوعية الدموية والكبد.
6- التخفيف من الآلام
يعمل الزنجبيل بالليمون على تخفيف آلام الالتهابات والمفاصل والصداع، وتخفيف آلام العضلات الناتجة عن التمارين.
طريقة عمل الزنجبيل المطحون:-
طريقة عمل الزنجبيل المطحون، نجد أن الزنجبيل يدخل في العديد من المشروبات التي تحمي الجسم من الأمراض خاصة السرطان والقلب.
المكونات:-
- معلقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل
- علقة كبيرة من قشر الرمان المطحون
- معلقة كبيرة من مسحوق الكركم
- معلقة كبيرة من الكمون البودرة
- كوب ماء ساخن
- 3 أوراق نعنعان للتزيين
الطريقة:-
نضع جميع المكونات في كوب واحد، ونسكب الماء الساخن عليه، ونخلط المكونات مع بعضها حتي تتجانس، ونزين بالنعناع.
هل الزنجبيل مضر على الحامل؟
ينصح بعض الأطباء بعدم تناول أو شراب الزنجبيل في الأشهر الأخيرة من الحمل، لأنه يمنع تخثر الدم ويمكن أن يحصل نزيف خلال الولادة، وينصح من استهلاكه خلال فتره الحمل.
