طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج.. صحية للرجيم
تنال طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج اهتمامًا كبيرًا بين الأفراد، خاصة أولئك الذين يتبعون نظام غذائي يعتمد في المقام الأول على السعرات الحرارية القليلة من أجل التخسيس وإنقاص الوزن، كما وصف العديد من أخصائي التغذية العلاجية والدايت أن شوربة الشوفان بالدجاج تعد صحية للرجيم، حيث إن الشوفان غني بالألياف الغذائية مما يسبب الشعور بالشبع بعد تناوله؛ لهذا يمكن أن يبحث الأفراد عن طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج.
ويستعرض موقع القاهرة 24، جميع الأخبار والخدمات التي تهم المتابعين في مختلف المجالات؛ لذلك سوف نقدم لكم عبر السطور الآتية، طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج، لتتضمن بالتحديد مقادير وخطوات تحضير شوربة الشوفان للرجيم.
طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج
تتطلع السيدات لمعرفة طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج، باعتبارها واحدة من الأطباق التي تجمع ما بين الطعم المميز والغني بالفوائد العظيمة في الوقت ذاته، إذ أن شوربة الشوفان بالدجاج تحتوي على البصل والدجاج وزيت الزيتون وحبوب الشوفان والملح وبعض التوابل الأخري.
ويتميز كلًا من مقادير طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج السابقة بمجموعة من المنافع لصحة الإنسان وإن كان أبرزها التغذية وإمداد الجسم بالبروتينات الضرورية؛ لذا إليك عبر الفقرات الترتيبية التالية كل ما يخص طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج، أو كما تعرف بين الأفراد بـ شوربة الشوفان للرجيم.
مقادير طريقة شوربة الشوفان للرجيم
تشمل مقادير طريقة عمل شوربة الشوفان للرجيم ما يلي:
|
|
|
|
|
|
|
|
خطوات طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج للرجيم
تأتي خطوات طريقة عمل شوربة شوفان بالدجاج صحية للرجيم كما يلي:
| نسلق الدجاج في الماء الساخن حتى ينضج تمامًا، ثم نقطعه إلى شرائح صغيرة بعدما يبرد مع الاحتفاظ بشوربة السلق. |
| نسخن الزيت في وعاء على النار. |
| نضيف البصل الأبيض والأخضر وبذور الكمون، ونقلبهم معًا لبعض ثواني. |
| نضيف شرائح الدجاج المسلوق مع التقليب المستمر. |
| نتبل طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج باستخدام الملح والفلفل. |
| ننزل شوربة الدجاج بالتدريج، ثم نضيف الشوفان ونتركه لمدة 5 دقائق تقريبًا. |
| نقدم شوربة الشوفان للرجيم ساخنة في أطباق فارغة. |
