نظارات شمسية وكمادات.. نصائح هامة للحفاظ على العين خلال رياح الخماسين
يبحث الكثير خلال هذه الفترة عن بعض النصائح الهامة للحفاظ على العين خلال رياح الخماسين، وذلك لأن الخماسين تكون رياحا محملة بالرمال والأتربة فتسبب بعض الأمراض أو العدوي المزعجة للعين، مثل الالتهاب والجفاف والحكة والتورم، لذلك نعرض لكم في هذا التقرير بعض النصائح الطبية الهامة التي تساعدك في الحفاظ على صحة العين خلال رياح الخماسين.
نصائح للحفاظ على العين خلال رياح الخماسين
وفيما يخص النصائح للحفاظ على العين خلال رياح الخماسين التي تصدرت محركات البحث خلال هذه الآونة، فإليكم أهم النصائح لتجنب التعرض للعدوي والأمراض:
تناول الماء
يعتبر تناول الماء أهم طرق الوقاية من العديد من الأمراض، لذلك ينصح الأطباء بشرب كمية كافية من الماء يوميًا ما لا يقل عن 8 أكواب، حيث إن العين تحتاج إلى الترطيب لتجنب تعرضها للجفاف.
النظارات الشمسية
يُنصح بارتداء نظارات شمسية جيدة للحفاظ على العين، إذ إنها تمنع وصول الأتربة الموجودة في الهواء إلى العين.
الكمادات الدافئة
يمكن استخدام الكمادات الدافئة يوميًا عند العودة إلى المنزل، فالكمادات الدافئة تساعدك على التخلص من الأتربة الموجودة داخل العين، كما أنها تعمل على تهدئة الأعراض المزعجة مثل الالتهاب والتورم التي تحدث نتيجة التعرض للأتربة.
النظام الغذائي الصحي
يلعب النظام الغذائي الصحي دورًا ملحوظًا في صحة الإنسان، حيث يحتاج الجسم إلى كافة الفيتامينات والمعادن الموجودة في الخضروات والفواكه، فتجعله قادرًا على حماية أعضاء الجسم بما فيهم العين من الإصابة بالأمراض.
بعض النصائح الهامة في حالة إصابة العين
- تُعد العين من أكثر أعضاء جسم الإنسان تأثرًا برياح الخماسين المحملة بالأتربة وذلك بسبب تعرضها معظم الوقت للهواء دون حماية، لذلك نستعرض لكم في السطور التالية بعض النصائح الهامة في حالة إصابة العين:
- في حالة دخول الغبار إلى عينك فلا تفرك العين بيدك لأن هذا سيعمل على تحفيز العين، مما يؤدي إلي تتدفق كمية كبيرة من الدموع وخلال هذا التدفق سيتدفق الغبار أيضًا.
- يمكنك غسل عينك باستخدام الماء أو المياه المالحة أو الدموع الصناعية الخالية من المواد الحافظة ليختفي الشعور بالجسم الغريب.
- يلزم زيارة الطبيب إذا استمرت أعراض الالتهاب وتطورت الحالة بشكل أكبر خلال رياح الخماسين.
