نصائح للعناية بالبشرة خلال فصل الصيف.. تعرف عليها
تتعرض البشرة الغنية بالميلانين في فصل الصيف للتحديات، بسبب الحرارة والرطوبة الشديدة، حيث يتطلب الأمر اتباع روتين عناية بالبشرة مصمم للحفاظ على صحة الجلد وتغذيته، ولتجنب المشكلات المرتبطة بهذه الظروف المناخية القاسية، وتقدم خبيرة العناية بالبشرة، الدكتورة فانيتا راتان، نصائح حول كيفية الحفاظ على بشرة صحية ومشرقة رغم التحديات الصيفية، وفقًا لما نشر في نيوز 18.
نصائح للحفاظ على صحة البشرة في الصيف
وللحفاظ على صحة البشرة في الصيف، ينصح باستخدام التركيبات الخفيفة القائمة على الجل والتونر القائم على الماء، وتساعد هذه المنتجات في ترطيب البشرة دون انسداد المسام، ويفضل تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول المغير، لأنها قد تضعف حاجز البشرة وتجعلها أكثر عرضة للتلف، بسبب الأشعة فوق البنفسجية والتلوث، كما ينصح بإدخال حمض الساليسيليك في الروتين اليومي للمساعدة في فتح المسام، وتجنب الأحماض القاسية والتقشير الكيميائي خلال الصيف لتفادي التهيج.
مكونات ضرورية للعناية بالبشرة
وتتضمن روتينات العناية بالبشرة المثالية مكونات أساسية مثل النياسيناميد والسيراميد، خاصة في البيئات التي تعاني من تلوث مرتفع، كما أن هذه المكونات تساعد في تقوية حاجز الجلد والحفاظ على ترطيبه، ويجب تجنب استخدام الأحماض والريتينول في حال كان حاجز الجلد ضعيفًا، سواء كنت ذكرًا أو أنثى، فإن هذه المكونات ضرورية لبشرة صحية ومرنة.
التعامل مع فرط التصبغ
ويعد ألفا أربوتين هو أحد المكونات الفعالة التي تستخدم في معالجة فرط التصبغ وتوحيد لون البشرة، ويعمل هذا المكون على تقليل البقع الداكنة من خلال تثبيط إنتاج الميلانين، ومع ذلك، يجب استخدامه بالتوازي مع واقي الشمس وتدابير الحماية الأخرى لمنع تفاقم التصبغ والحفاظ على بشرة صافية ومشرقة.
تغير المفاهيم الخاطئة
ومن الشائع الاعتقاد بأن واقي الشمس غير ضروري للبشرة الغنية بالميلانين، وهذا مفهوم خاطئ، حيث تظل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية ضرورية لجميع ألوان البشرة لمنع فرط التصبغ والشيخوخة المبكرة، ومن المهم استخدام واقي شمس بعامل حماية SPF 50 على الأقل بشكل يومي.
