خطوة بخطوة.. طريقة تحضير سلطة دجاج بالأفوكادو
يسعى كثير من محبي الأكلات الصحية إلى التعرف على طريقة تحضير سلطة دجاج بالأفوكادو، والتي تعد غنية بالعناصر الغذائية المفيدة، التي تساعد الشخص، الذي يتناول على إكتساب قيمة صحية كبيرة، تحميه من العديد من الأمراض الصحية، كما أن هذه وصفة سلطة دجاج بالأفوكادو، لا تحتاج وقتا كبيرا حتى يتم عملها وتقديمها على أسرة التقديم.
ونعرض لكم من خلال السطور التالية، طريقة تحضير سلطة دجاج بالأفوكادو، مقادير عمل سلطة دجاج بالأفوكادو، نتيجة للبحث المتزايد من قبل الأمهات الراغبة في عمل وجبة صحية وفي نفس الوقت مليئة بالبروتينات، التي تساعد الفرد على تقوية العضلات، والحفاظ على المناعة.
تحضير سلطة دجاج بالأفوكادو
لا يستغرق تحضير سلطة دجاج بالأفوكادو وقتا كبيرا من الأم، عند عملها لأسرتها في وجبة الغذاء، حيث أنه من الممكن أن يكتفي الأفراد بتناول هذا الطبق دون الحاجة إلى تناول بعض الأكلات الأخرى، الموجودة على السفرة، خاصة أن هذا النوع من السلطة شهي ولذيذ، ويمكن الاطلاع على طريقة تحضير سلطة دجاج بالأفوكادو من خلال الفيديو التالي:
مقادير عمل سلطة دجاج بالأفوكادو
فيما يخص مقادير عمل سلطة دجاج بالأفوكادو، فهي لا تكون متعددة بشكل كبير، مما يجعلها تؤدي إلى تكلفة الأسر المصرية، وجاءت مكونات عمل السلطة كالتالي:
- 4/1 كوب خل أبيض
- 4/1 كوب عصر ليمون.
- قطع من الأفوكادو
- ملخ أبيض
- فلفل أسود
- زيت الزيتون
- 2 صدور من المشوي
- 3 بيض مسلوق
- 2 كوب من الذرة الحلو
طريقة تحضير سلطة دجاج بالأفوكادو
نعرض للأمهات طريقة تحضير سلطة دجاج بالأفوكادو، والتي من المتوقع أن تنال هذ الوصفة إعجابا كبيرا، بالإضافة إلى أن وصفة تحضير السلطة من أسهل الوصفات الخاصة بعمل هذا الطبق اللذيذ، وجاءت طريقة تحضير سلطة دجاج بالأفوكادو كالتالي:
- ضعي ربع كوب من الخل الأبيض في وعاء زجاجي كمكون أساسي لعمل هذا الطبق من السلطة.
- أضيفي عصير الليمون على الخل وقومي بتقليبه للحظات، حتى يتم ذوبانها بشكل جيد.
- أضيفي 2 ملعقة كبيرة من المستردة على الخل وعصير الليمون.
- رشي ملعقة من الملح + فلفل أسود داخل الطبق على جميع الأطراف.
- أضيفي رشة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على المكونات السابقة.
- قلبي جميع المكونات الموجودة بالوعاء حتى يتم تماسكها بشكل جيد.
- احضري قطع من الأفوكادو من المنتصف، وتجهيزها لعمل الفتة بشكل صحي.
- قومي بتقطيع الأفوكادو بتقطيعه بشكل صغير، وهو ما يناسب تناوله.
- قومي بإحضار طبق كبير لاستيعاب الكمية الكبيرة الخاصة بسلطة الأفوكادو.
- أضيفي القطع المكونة من ( الأفوكادو بعد تقطيعه + والبيض، المكونات الأخرى مثل البهارات).
- ضعي في الطبق الكبير جميع المكونات السابقة، وقومي بغلطها مرة أخرى، حتى تتماسك.
- صبي شوربة الدريسنج على السلطة ثم أضيفي بعدها بقطع الدجاج على وش السلطة.
- أنزلي بقطع الشبت على السلطة من الخرج، والتي تعطي شكلا مميزا للسلطة، وتكون جاهزة للتقديم.
