لفهم تأثيره على الخصوبة.. ما هي العلاقة بين مرض السكري والعقم عند الرجال؟
يؤثر مرض السكري وهو حالة مزمنة غالبًا ما ترتبط بارتفاع نسبة السكر في الدم، على جوانب مختلفة من الصحة تتجاوز المضاعفات المعروفة بشكل عام، وأحد المجالات التي تتأثر بشكل كبير، ولكن أقل مناقشة، هي خصوبة الذكور.
وفقًا لـ news18، بالنسبة للرجال، يمكن أن يتداخل مرض السكري مع الصحة الإنجابية، وخاصة جودة الحيوانات المنوية ومستويات الهرمونات وإمكانات الخصوبة بشكل عام، ومع ذلك من خلال تغييرات نمط الحياة المستهدفة والتدخلات الطبية المتقدمة والنهج الاستباقي للصحة، يمكن للرجال المصابين بمرض السكري التغلب على هذه التحديات وتحسين فرصهم في الحمل.
فهم العلاقة بين مرض السكري والعقم عند الرجال
يمكن أن يؤدي مرض السكري، وخاصة عندما لا يتم إدارته بشكل جيد، إلى اختلال التوازن الهرموني الذي يقلل من مستويات هرمون التستوستيرون، وهو الهرمون الذكري الأساسي المسؤول عن إنتاج الحيوانات المنوية والرغبة الجنسية، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب مستويات السكر المرتفعة في الدم الإجهاد التأكسدي، وهي حالة تتسبب فيها الجذور الحرة الضارة في إتلاف الخلايا، بما في ذلك خلايا الحيوانات المنوية.
ويمكن أن يؤثر هذا الضرر التأكسدي على سلامة الحمض النووي للحيوانات المنوية، ومدى جودة حركة الحيوانات المنوية، وكلها عوامل بالغة الأهمية للإخصاب، كما أظهرت الدراسات أن الرجال المصابين بمرض السكري معرضون لخطر أكبر للإصابة بضعف الانتصاب والقذف المبكر والقذف الرجعي، وهي حالة تتحرك فيها الحيوانات المنوية للخلف إلى المثانة بدلًا من الخروج عبر مجرى البول.
كسر الحواجز من خلال تعديلات نمط الحياة
يمكن أن تلعب تعديلات نمط الحياة دورًا تحويليًا في إدارة العقم المرتبط بمرض السكري، حيث لا يساعد النظام الغذائي الغني بالعناصر الغذائية والنشاط البدني المنتظم وروتين النوم المتوازن في تنظيم نسبة السكر في الدم فحسب، بل يدعم أيضًا التوازن الهرموني ويقلل من الإجهاد التأكسدي، ويمكن للأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، مثل الخضراوات الورقية والتوت والمكسرات، أن تساعد في مكافحة الضرر التأكسدي، بينما يعزز التمرين المنتظم تدفق الدم، مما يفيد الصحة العامة والوظيفة الإنجابية.
في حين يُعتبر العقم في كثير من الأحيان مشكلة نسائية، إلا أنه يؤثر على الرجال والنساء بشكل متساوي تقريبًا، وتشير الدراسات إلى أن ما يقرب من 10 إلى 20 % من الأزواج في جميع أنحاء العالم يعانون من العقم، حيث يعاني حوالي 10% من الرجال من مشاكل تتعلق بإنتاج الحيوانات المنوية أو صحتهم.
ويعد الحفاظ على وزن صحي عاملًا حاسمًا آخر، حيث يمكن أن تؤدي السمنة، التي غالبًا ما ترتبط بمرض السكري من النوع 2، إلى تفاقم الاختلالات الهرمونية وتقليل مستويات هرمون التستوستيرون، لذلك يمكن أن يساعد الجمع بين تدريبات المقاومة والتمارين الهوائية، حتى ولو لمدة 30 دقيقة فقط في اليوم، في تنظيم الوزن وتعزيز الصحة البدنية والعقلية، وهو أمر ضروري للخصوبة الصحية.
