أبرزها ممارسة الرياضة.. نصائح لمنع تطور التهاب المفاصل الروماتويدي
حذر خبراء الصحة، الأشخاص من الإصابة بـ التهاب المفاصل الروماتويدي، خاصة خلال فصل الشتاء حيث تتفاقم أعراض المرض، الذي غالبًا ما يتقدم عبر مراحل مختلفة، بسبب انخفاض درجات الحرارة، وفقًا لما نشره موقع تايمز ناو نيوز.
نصح جيمي واتسون أحد أطباء العظام، بضرورة اتباع نمط حياة سليم وصحي لتجنب تطور التهاب المفاصل الروماتويدي، بالإضافة لتناول الأدوية الحديثة أملًا في وقف مسار المرض، حيث إن إدارة التهاب المفاصل الروماتويدي بالأدوية المناسبة يمكن أن تساعد على عيش حياة أفضل.
التهاب المفاصل الروماتويدي
ويشمل التهاب المفاصل الروماتويدي، بعض الأعراض التي تؤثر على حالة الجسم، منها ما يجلب تغييرات مختلفة في الجسم، وتشمل مراحل العلاج قيام الأطباء بتقييم هذه العوامل لفهم كيفية تطور مرض التهاب المفاصل الروماتويدي، بشكل أفضل، فإن التنبؤ بالمسار الدقيق لمرض التهاب المفاصل الروماتويدي يظل أمرًا صعبًا، حيث أن تجربة كل شخص مع المرض فريدة من نوعها.
ومن أهم الطرق الفعالة في تغييرات نمط الحياة العلاجات الطبية، ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة، وإدارة الإجهاد، والحفاظ على وزن صحي، واتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات، حيث يمكن أن يؤدي الإقلاع عن التدخين إلى إبطاء تقدم المرض بشكل كبير.
