ماذا يحدث للجسم عند نقص فيتامين د؟
ماذا يحدث للجسم عند نقص فيتامين د.. سؤال ربما يدور في أذهان الكثير، فعادة تعاني الكثير من السيدات من مشاكل في العظام وتساقط الشعر، ولكن دون معرفة سبب هذه الآلام، إلا أنها لا تعلم أن السبب في ذلك نقص فيتامين دال، والذي يكون مهمتها نمو العظام وحمايتها بشكل طبيعي من أي مشاكل، ويكون له دور أيضا في الجهاز العصبي والهيكلي والمناعي.
ماذا يحدث للجسم عند نقص فيتامين د
وتقول وزارة الصحة والسكان المصرية في إجابتها عن سؤال ماذا يحدث للجسم عند نقص فيتامين د، أن فيتامين دال يلعب دور أساسي في بناء صحة العظام والعضلات، ويمكن مصدر الحصول عليه من أشعة الشمس، وأيضا تناول بعض الأغذية التي تتضمن عليه مثل البيض واللبن، بجانب أخذ جرعات من المكملات الغذائية.
- يكون سبب في تساقط الشعر
- وأيضا الإصابة بتقوس العظام
- وربما يكون سبب في هشاشة العظام
- يتسبب في نقص مناعة الجسم
- بجانب التقلبات المزاجية الشديدة
أسباب نقص فيتامين د
وأرجعت وزارة الصحة والسكان، أسباب نقص فيتامين د، إلى العديد من السلوكيات الخطأ التي يقوم بها المريض والتي تكون من ضمنها عدم تناول نظام غذائي صحي يتضمن على فيتامين دال، وعدم تعريض الجسم لأشعة الشمس الصحية، ويعد أحد أسباب نقص فيتامين دال في الجسم ما يلي:
- إذا كان الشخص مصاب بتليف كيسي فإن هذا يتسبب في نقص فيتامين دال.
- وأيضا الشخص الذي يكون مصاب بمرض كرون
- السمنة الزائدة تسبب في عزل فيتامين دال ولا تجعله يعمل بشكل سليم.
- وكذلك مرضى الكبد والكلى يكونوا أكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين دال
- وربما تعرض الشخص لجراحة السمنة تكون سبب في إنقاص نسبة فيتامين دال
- بالإضافة إلى أن الأدوية يمكن أن تكون سبب في الإصابة بنقص فيتامين دال.
تشخيص نقص فيتامين د
ويكون هناك تشخيص نقص فيتامين د، عبارة عن تحليل دم، فهو يكون له القدرة على تحديد نسبة انخفاض فيتامين دال في الجسم، فإن نقص الفيتامين يتسبب في الإصابة بالكثير من المخاطر والأعراض، ويكون العلاج من خلال ما يلي:
- حقن فيتامين دال وهي تكون أسرع
- مع ضرورة التعرض لأشعة الشمس
- وأيضا تناول كميات كبيرة من النظام الغذائي الصحي
