الجمعة 05 يونيو 2026
More forecasts:
Wetter 4 wochen
facebook
twitter
youtube
instagram
Threads
rss feed
رئيس التحرير
محمود المملوك
رئيس التحرير
محمود المملوك
الرئيسية
أخبار
حوادث
اقتصاد
فن
رياضة
سياسة
محافظات
ثقافة
مقالات
المزيد
البحث
أخبار
حوادث
رياضة
فن
سياسة
اقتصاد
محافظات
الرئيسية
رفع الاثقال
رفع الاثقال
دراسة: ممارسة التمارين الرياضية لمدة 120 دقيقة في الأسبوع يقلل خطر الوفاة المبكرة
الخميس 04/06/2026 12:03 م
دراسة: تمارين رفع الأثقال لمدة ساعتين أسبوعيًا قد تقلل خطر الوفاة المبكرة
الأربعاء 03/06/2026 10:18 ص
وزارة الرياضة تستقبل بعثة منتخب مصر لرفع الأثقال البارالمبي بعد حصد 19 ميدالية ببطولة إفريقيا
الثلاثاء 26/05/2026 04:33 م
أضرار الوضعية السيئة في الجلوس والإفراط في التدريب ..تعرف عليها
الإثنين 09/03/2026 05:56 ص
فانوس رمضان 7 | سارة سمير.. سقوط لم يهزمها وعودة صنعت التاريخ
السبت 28/02/2026 03:01 م
أبرزها دعم الصحة النفسية.. تعرفِ على فوائد تمارين القوة ورفع الأثقال للنساء
الإثنين 16/02/2026 08:31 ص
محافظ بني سويف يُهنئ لاعبي المشروع القومي للموهبة بعد حصد 11 ميدالية في بطولة الجمهورية لرفع الأثقال
الخميس 05/02/2026 12:31 م
مصر تحصد 102 ميدالية في البطولة العربية لرفع الأثقال بقطر
السبت 27/12/2025 03:23 م
وزير الرياضة يعلن عودة لاعبة الأثقال نعمة سعيد من الاعتزال استعدادًا لأولمبياد لوس أنجلوس 2028
الأربعاء 17/12/2025 01:46 م
تجنّبها فورًا.. أوقات خطيرة لممارسة الرياضة يحذر منها خبراء اللياقة
السبت 22/11/2025 12:15 م
وزير الرياضة ورئيس اللجنة الأوليمبية يلتقيان أبطال رفع الأثقال لبحث سبل دعمهم وتطوير برامج الإعداد
الإثنين 03/11/2025 09:08 م
رئيس الوزراء يوافق على رعاية بطولة العالم لرفع الأثقال البارالمبية بالعاصمة الإدارية
الثلاثاء 14/10/2025 08:04 م
محمد صبحي يفوز ببرونزية وزن 88 كجم ببطولة العالم لرفع الأثقال البارالمبي
الأحد 12/10/2025 02:28 م
وزير الرياضة يهنئ أبطال مصر بعد تحقيق 13 ميدالية في بطولة العالم لرفع الأثقال البارالمبي
السبت 11/10/2025 02:30 م
9 أكتوبر.. حفل افتتاح بطولة العالم لرفع الأثقال البارالمبية بحضور عدد من الوزراء
الثلاثاء 30/09/2025 05:57 م
رفع الأثقال وارتفاع ضغط الدم.. هل التدريب آمن لمرضى الضغط؟
الخميس 25/09/2025 02:59 ص
وزير الرياضة يفتتح بطولة كأس حوض البحر المتوسط لرفع الأثقال
الخميس 18/09/2025 04:47 م
كم عدد السعرات الحرارية التي يجب حرقها يوميًا؟
الإثنين 05/05/2025 04:50 م
وزير الرياضة يهنئ منتخب رفع الأثقال بعد إنجازهم بالبطولة الإفريقية
الإثنين 28/04/2025 04:28 م
وزير الرياضة يكلف فريقا استشاريا طبيا لمتابعة حالة نهلة رمضان لاعبة رفع الأثقال
الخميس 10/04/2025 03:14 م
الصحة توجّه المواطنين باتباع 6 نصائح للوقاية من ارتفاع ضغط الدم
الخميس 10/04/2025 02:06 ص
وزير الرياضة يلتقي لاعبي منتخب رفع الأثقال.. ويؤكد: هدفنا منصات التتويج بأولمبياد الشباب 2026
الخميس 20/03/2025 11:32 ص
رحاب رضوان بطلة رفع الأثقال البارالمبية تكشف لـ القاهرة 24 تفاصيل حديثها مع السيدة انتصار السيسي
الإثنين 10/03/2025 10:01 م
رفع الأثقال يقلل العمر البيولوجي بمعدل 8 سنوات | دراسة
الإثنين 09/12/2024 01:45 م
وزير الشباب والرياضة يلتقي مجلس إدارة الاتحاد المصري لرفع الأثقال بعد انتخابه
الخميس 28/11/2024 10:29 م
شيماء عبد الناصر تحقق 3 ميداليات ذهبية في بطولة إفريقيا لرفع الأثقال
الجمعة 22/11/2024 02:42 م
اتجه لـ رفع الأثقال بدلًا من اليأس.. قصة شاب فقد قدميه في حادث قطار: اتحديت ظروفي وقررت أكون بطل| بث مباشر
الإثنين 21/10/2024 05:33 م
فوائد رفع الأثقال أثناء الحمل.. تعرف عليها
الثلاثاء 15/10/2024 12:09 ص
بعد حصولها على 3 ميداليات ذهبية.. محافظ الإسماعيلية يهنئ رحمة أحمد بطلة المشروع القومي لرفع الأثقال
الجمعة 27/09/2024 03:38 م
وزير الرياضة يهنئ رحمة أحمد بطلة المشروع القومي لرفع الأثقال بعد تتويجها بـ3 ذهبيات
الخميس 26/09/2024 10:41 م
1
2
3
4
5
6
7
محتاج 3 عمليات.. والد صغير يستغيث لعلاجه: يعاني من انتفاخ في البطن منذ ولادته | بث مباشر
11:59 م
رئيس حي بولاق الدكرور عن خطة تطوير الشوارع: نقل الباعة الجائلين من مزلقان ناهيا لأماكن بديلة| بث مباشر
11:04 م
رحيل توروب وتعيين وائل جمعة مديرًا للكرة.. الأهلي يبدأ تنفيذ الهيكلة الجديدة لقطاع كرة القدم | بث مباشر
10:03 م
المزيد من
الأكثر مشاهدة
موعد مباراة منتخب مصر والبرازيل القادمة في ودية المنتخبات 2026 والقنوات المجانية الناقلة
رابط نتيجة الصف الثاني الإعدادي برقم الجلوس والاسم 2026
منافس مصر.. القنوات الناقلة لمباراة إيران ومالي اليوم في ودية المنتخبات 2026
لمنع التلاعب والغش.. حي غرب الإسكندرية يشن حملة للتفتيش وحصر المنشآت غير المرخصة
دراسة تكشف: انقطاع الطمث يزيد اضطرابات النوم
القنوات الناقلة لمباراة إسبانيا والعراق بث مباشر اليوم في ودية المنتخبات 2026
انطلاق منتدى التعليم التقني والمهني لدول البحر المتوسط اليوم
ضبط المتهم بالتحرش بسيدة مسنة وإسقاطها أرضا في شبرا الخيمة.. والتحريات: ارتكب الواقعة تحت تأثير المخدرات
الرئيسية
أخبار
حوادث
اقتصاد
فن
رياضة
سياسة
محافظات
ثقافة
مقالات
فيديو
صحة وطب
البومات الصور
تقارير وتحقيقات
كايرو لايت
دين وفتوى
تعليم
سيارات
خدمات
facebook
twitter
youtube
instagram
Threads
rss feed
