الخميس 27 مارس 2025
Madhya Pradesh
27°C
Clear sky
2.9 m/s
26%
758 mmHg
09:00
27°C
10:00
31°C
11:00
34°C
12:00
36°C
13:00
38°C
14:00
38°C
15:00
38°C
16:00
38°C
17:00
37°C
18:00
36°C
19:00
33°C
20:00
30°C
21:00
29°C
22:00
27°C
23:00
26°C
00:00
25°C
01:00
24°C
02:00
24°C
03:00
25°C
04:00
24°C
05:00
23°C
06:00
23°C
07:00
23°C
08:00
25°C
09:00
28°C
10:00
30°C
11:00
32°C
12:00
33°C
13:00
34°C
14:00
35°C
15:00
35°C
16:00
35°C
17:00
35°C
18:00
34°C
19:00
30°C
20:00
27°C
21:00
25°C
22:00
24°C
23:00
23°C
‹
›
More forecasts: 30 का मौसम राजस्थान
رئيس التحرير
محمود المملوك
أخبار
حوادث
رياضة
فن
سياسة
اقتصاد
محافظات

ممارسة التمارين الرياضية

خرافات شائعة حول فقدان الوزن.. تعرف عليها

خرافات شائعة حول فقدان الوزن.. تعرف عليها

أفضل 3 تمارين للتخلص من الكرش دون مغادرة المنزل .. تعرف على التفاصيل

أفضل 3 تمارين للتخلص من الكرش دون مغادرة المنزل .. تعرف على التفاصيل

صحة كفر الشيخ توضح كيفية الحفاظ على العظام وتجنب الهشاشة

صحة كفر الشيخ توضح كيفية الحفاظ على العظام وتجنب الهشاشة

حالات صحية لا يجب ممارسة التمارين الرياضية معها

حالات صحية لا يجب ممارسة التمارين الرياضية معها
كيف تحمي عقلك من الشيخوخة؟.. نصائح للحفاظ على صحتك

كيف تحمي عقلك من الشيخوخة؟.. نصائح للحفاظ على صحتك
تعرف على أهمية تناول الماء في النظام الغذائي الغني بالبروتين

تعرف على أهمية تناول الماء في النظام الغذائي الغني بالبروتين
جلسة واحدة قصيرة من التمارين الرياضية تحسن الوظائف الإدراكية للدماغ | دراسة

جلسة واحدة قصيرة من التمارين الرياضية تحسن الوظائف الإدراكية للدماغ | دراسة
نوع من الدهون يحسن الأداء في التمارين الرياضية ويطيل العمر.. تعرف عليه

نوع من الدهون يحسن الأداء في التمارين الرياضية ويطيل العمر.. تعرف عليه
من النصائح الاستماع إلى بودكاست.. كيف تجعل ممارسة التمارين الرياضية أكثر متعة؟

من النصائح الاستماع إلى بودكاست.. كيف تجعل ممارسة التمارين الرياضية أكثر متعة؟
دراسة تكشف عن عادة تقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية

دراسة تكشف عن عادة تقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية
يمكن للأمهات الجدد تقليل التعرض لاكتئاب بعد الولادة عن طريق الرياضة | دراسة 

يمكن للأمهات الجدد تقليل التعرض لاكتئاب بعد الولادة عن طريق الرياضة | دراسة 

أبرزها المكسرات.. أطعمة تساعد في منع الإصابة بالنوبات القلبية

أبرزها المكسرات.. أطعمة تساعد في منع الإصابة بالنوبات القلبية
لتجنب الإصابة بالشيخوخة.. ما مقدار التمارين الرياضية التي تحتاجها يوميًا؟

لتجنب الإصابة بالشيخوخة.. ما مقدار التمارين الرياضية التي تحتاجها يوميًا؟
للناجين من حرب غزة.. نصائح للتغلب على اضطراب ما بعد الصدمة

للناجين من حرب غزة.. نصائح للتغلب على اضطراب ما بعد الصدمة
للمرأة العاملة.. 5 نصائح للتخلص من التوتر عبر ممارسة التمارين الرياضية بانتظام

للمرأة العاملة.. 5 نصائح للتخلص من التوتر عبر ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
5 فوائد لإنشاء جدول زمني للتمرين لتعزيز اللياقة البدنية

5 فوائد لإنشاء جدول زمني للتمرين لتعزيز اللياقة البدنية
فوائد ممارسة التمارين الرياضية لـ الصحة العقلية

فوائد ممارسة التمارين الرياضية لـ الصحة العقلية
9 نصائح للحفاظ على صحة قلبك مع تقدمك في العمر

9 نصائح للحفاظ على صحة قلبك مع تقدمك في العمر
ممارسة الرياضة في الليل..ما هي الفوائد والآثار الجانبية المحتملة؟

ممارسة الرياضة في الليل..ما هي الفوائد والآثار الجانبية المحتملة؟
عادات صباحية تساهم في الحد من الإصابة بالإجهاد

عادات صباحية تساهم في الحد من الإصابة بالإجهاد

أبرزها العطش المفرط.. ما هي علامات ارتفاع السكر في الدم بعد الاستيقاظ مباشرة؟

أبرزها العطش المفرط.. ما هي علامات ارتفاع السكر في الدم بعد الاستيقاظ مباشرة؟
تغييرات بسيطة في نمط الحياة قد تساعد في موازنة الهرمونات بشكل طبيعي

تغييرات بسيطة في نمط الحياة قد تساعد في موازنة الهرمونات بشكل طبيعي
نصائح للنساء للحد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية

نصائح للنساء للحد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية
دراسة: الرجال الذين يمارسون التمارين الرياضية يعيشون لفترة أطول

دراسة: الرجال الذين يمارسون التمارين الرياضية يعيشون لفترة أطول
دراسة: الصيام المتقطع وممارسة التمارين الرياضية يعزز الصحة

دراسة: الصيام المتقطع وممارسة التمارين الرياضية يعزز الصحة
خبيرة لياقة بدنية تشير إلى طرق سهلة لإنقاص الوزن قبل الصيف

خبيرة لياقة بدنية تشير إلى طرق سهلة لإنقاص الوزن قبل الصيف
أنشطة حياتية تساهم في حرق السعرات الحرارية دون الحاجة للرياضة.. تعرف عليها

أنشطة حياتية تساهم في حرق السعرات الحرارية دون الحاجة للرياضة.. تعرف عليها

دراسة: ممارسو التمارين الرياضية يميلون للكسل باقي اليوم

دراسة: ممارسو التمارين الرياضية يميلون للكسل باقي اليوم
ممارسة التمارين المكثفة يمكن أن تؤثر على جهاز المناعة |دراسة

ممارسة التمارين المكثفة يمكن أن تؤثر على جهاز المناعة |دراسة
خبراء يحذرون: ممارسة الرياضة أكثر من اللازم تسبب كسر العظام وضعف العضلات

خبراء يحذرون: ممارسة الرياضة أكثر من اللازم تسبب كسر العظام وضعف العضلات

كان رايح يرجعها وجايب عصير.. شقيق الشاب المقتول على يد زوجته وشقيقها في الإسماعيلية يروي التفاصيل| بث مباشر

بتخفيض 5%.. أفخم وأحدث السيارات المعروضة في معرض القبطان ومفاجآت قبل العيد| بث مباشر

تفاصيل مصرع 3 أشخاص وإصابة 13 آخرين بالطريق الزراعي في المنيا| بث مباشر

المزيد من cairolive

الأكثر مشاهدة

بحد أقصى 20 جنيهًا.. رسوم التحويل عبر تطبيق إنستا باي بدءًا من أول أبريل 2025

لليالي 27 و29| دعاء ليلة القدر لزوجي وأهلي.. أدعية يغفل عنها الكثيرون لم تخطر على بالك

استُشهاد 10 فلسطينيين في غارات لجيش الاحتلال الإسرائيلي على قطاع غزة

جريمة قبل السحور.. أب ينهي حياة اثنين من أبنائه بالغربية

دخلت في غيبوبة.. تدهور الحالة الصحية لـ الفنانة إيناس النجار ونقلها إلى العناية المركزة

مصادر: بدء تطبيق رسوم على عمليات تحويل الأموال عبر إنستاباي بدءًا من أبريل المقبل

محافظة القاهرة: ترميم ودهان واجهات بلوكات مساكن أبو السعود بمصر القديمة| صور

بسبب برنامجه مع الفنانين والمطربين.. جامعة الأزهر تحيل الدكتور مبروك عطية للتحقيق