الأحد 16 فبراير 2025
More forecasts:
Wetter 4 wochen
facebook
twitter
youtube
instagram
Threads
rss feed
رئيس التحرير
محمود المملوك
رئيس التحرير
محمود المملوك
الرئيسية
أخبار
حوادث
اقتصاد
فن
رياضة
سياسة
محافظات
ثقافة
مقالات
المزيد
البحث
أخبار
حوادث
رياضة
فن
سياسة
اقتصاد
محافظات
عاجل
برعاية وزير التعليم العالي.. انطلاق فعاليات النسخة الثانية من أسبوع شباب جامعات ومدارس إقليم وسط الصعيد
نتيجة مباراة ليفربول أمام ولفرهامبتون بالدوري الإنجليزي.. الريدز يفوز بثنائية
نتيجة مباراة الزمالك وبتروجيت.. التعادل يحسم اللقاء والأبيض يفقد نقطتين قبل مواجهة الأهلي
الرئيسية
الجري
الجري
بعيدًا عن الجري.. تمارين رياضية مهمة لإنقاص الوزن
الإثنين 20/01/2025 11:17 م
7 أخطاء شائعة أثناء الجري يجب تجنبها لتفادي الإصابات
الإثنين 09/09/2024 05:45 ص
5 تمارين رياضية فعالة في حرق السعرات الحرارية
الإثنين 02/09/2024 08:40 ص
لـ فقدان الوزن.. أيهما أفضل المشي أم الجري؟
السبت 13/01/2024 04:50 م
خبراء يوضحون مخاطر الإفراط من مضادات الاكتئاب وبدائل لعلاج المرض
الأربعاء 06/12/2023 08:45 ص
وفاة صبي بسكتة قلبية بعد الجري لمسافة طويلة
الأربعاء 08/11/2023 09:43 ص
يعمل على انسداد الشرايين.. تعرف على فوائد وأضرار رياضة الجري
الأحد 29/10/2023 03:39 م
دراسة: الجلوس في حوض استحمام ساخن يحقق نفس الفوائد الصحية للجري
السبت 21/10/2023 08:27 ص
الجلوس في حوض استحمام ساخن لمدة 30 دقيقة يعادل رياضة الجري | دراسة
الجمعة 20/10/2023 09:28 م
الاستحمام بالماء الساخن يعزز صحة القلب والأوعية الدموية | دراسة
الجمعة 20/10/2023 02:50 م
الجري يساعد على تعزيز الصحة العقلية كـ مضادات الاكتئاب | دراسة
الأحد 08/10/2023 08:35 ص
عانت سنوات من السمنة المفرطة.. سيدة أمريكية تفقد وزنها بتناول الشوكولاتة
الإثنين 18/09/2023 12:20 ص
دراسة: ممارسة السباحة والجري تساعد على خسارة الوزن بشكل أفضل
الخميس 27/07/2023 05:11 م
الجري يقاوم المخاطر الصحية للنوم السيئ | دراسة
الجمعة 31/03/2023 04:53 ص
دراسة: العداؤون معرضون للإصابة بإدمان الجري
الجمعة 27/01/2023 02:00 ص
دراسة: الجري يخلصك من ضغوط الحياة ويعزز الصحة النفسية
الخميس 26/01/2023 03:58 ص
أفضل التمارين الرياضية للمساعدة في خسارة الوزن
السبت 24/12/2022 07:06 ص
4 فوائد صحية للجري في المسطحات الخضراء
الأربعاء 04/05/2022 06:41 ص
3 شائعات لرياضة الجري تحبط الممارسين.. منها شكل الجسم
الثلاثاء 03/05/2022 02:23 ص
دراسة: الجري لمدة 10 دقائق يحسن الحالة المزاجية
الأحد 26/12/2021 10:09 ص
في ذكرى 30 يونيو.. محافظة بورسعيد تنظم ماراثون للجري والمشي وركوب الدراجات
الثلاثاء 29/06/2021 06:01 م
إليك طرق فعالة تساعدك على الجري يوميًّا
الأحد 28/03/2021 10:33 م
“عارفة!”
الجمعة 16/10/2020 06:08 م
محامي سفاح المعمورة يكشف أسباب انسحابه من الدفاع عنه: تأكد لي سلامة قواه العقلية| بث مباشر
05:03 م
حروق شديدة.. إصابة 4 عمال إثر انفجار غلاية داخل مصنع حبر بالفيوم| بث مباشر
05:01 م
رئيس شركة القلعة الحمراء: إحنا خدامين جماهير الأهلي.. وردود الفعل على حفل الاستاد شرف كبير لينا| بث مباشر
04:51 م
المزيد من
الأكثر مشاهدة
التعادل السلبي يسيطر على الشوط الأول لمباراة الزمالك وبتروجيت في الدوري
القنوات الناقلة لـ بث مباشر مباراة ليفربول ضد وولفرهامبتون اليوم في الدوري الإنجليزي 2024/ 2025 والتشكيل
نتيجة مباراة الزمالك وبتروجيت.. التعادل يحسم اللقاء والأبيض يفقد نقطتين قبل مواجهة الأهلي
متجوزاه من شهرين.. أول تعليق من أسرة زوجة سفاح المعمورة بعد القبض عليها | خاص
أهداف مباراة الزمالك وبتروجت.. الأبيض يتعادل في الوقت القاتل
بقيمة مليار جنيه.. التعليم العالي تعلن مسابقة تنافسية بين الأقاليم وتطلق السياسة الوطنية للابتكار غدًا
مديرة صندوق النقد: ملتزمون ببرنامجنا مع مصر.. ونحترم قراراتها الجريئة بشأن سعر الصرف
القنوات الناقلة لـ بث مباشر مباراة مانشستر يونايتد وتوتنهام اليوم في قمة الدوري الإنجليزي الممتاز 2024-2025
الرئيسية
أخبار
حوادث
اقتصاد
فن
رياضة
سياسة
محافظات
ثقافة
مقالات
فيديو
صحة وطب
البومات الصور
تقارير وتحقيقات
كايرو لايت
دين وفتوى
تعليم
سيارات
خدمات
facebook
twitter
youtube
instagram
Threads
rss feed
